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如何改善这一现象呢？作为读者，我们可以合理安排阅读时间，不要沉迷于虚拟世界，要多参与现实生活。选择优质、正版的网络小说，支持原创作品，为创作者的努力点赞。另外，注意保护视力，定期休息眼睛，可以多进行户外活动，让眼睛得到休息和放松。

最后，数字阅读为我们提供了便利和乐趣，但也需要我们理性对待，不偏离正轨。希望大家在享受阅读的同时，也能保持理性和健康的生活方式。让我们共同营造一个良好的数字阅读环境！

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